Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2021
|
67 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1622 kcal
|
Fett: 84,39g | Prot: 57,76g | Kolh.: 146,03g.
Frukost: Chikalab Chikabar Фисташковый Крем, Золоторожский Хлеб Хлеб Тостовый, Останкино Сырокопченая Колбаса Ароматная, Домик в деревне Молоко Отборное 3,7%. Lunch: Zackroma Арахис в Кокосе, Останкино Колбаса Юбилейная, Щелковохлеб Батон Щёлковский Мини, Ашан Пончики в Сахарной Пудре. Middag: Морковь, Останкино Колбаса Юбилейная, Chikalab Chikabar Фисташковый Крем, Макароны Жареные. Snacks/Annat: Малина (Несладкая, Замороженная), Гармония Сметана 20%, Перекресток Блинчики Жаренные, Рогачев Сгущенка. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nattie Foxx 's vikthistorik
|