Jasonschofield1 's dagbok, 07 jul 21

Jasonschofield1 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2021

69,3 kg Tappat hittills: 0 kg. Kvarvarande: 2,6 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 07 juli 2021:

767 kcal

Fett: 16,80g | Prot: 29,89g | Kolh.: 117,86g. Frukost: Berocca Berocca, Kellogg's Crunchy Nut with Semi-Skimmed Milk. Lunch: Ryvita Dark Rye Crispbread, Sliced Ham (Extra Lean). Snacks/Annat: Walkers Cheese & Onion Crisps (25g). mer...

2271 kcal

Träning: Arbete (Jobb) - 8 timmar, Vila - 8 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...

stadig vikt

9 Anhängare Stötta


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

Jasonschofield1 's vikthistorik

Se komplett historik

Jasonschofield1 's dagbok, 07 jul 21

Lämna en kommentar

Jasonschofield1 's vikthistorik