Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2021
|
78,3 kg
Tappat hittills: 22,9 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1472 kcal
|
Fett: 76,22g | Prot: 77,03g | Kolh.: 121,08g.
Frukost: Красное Яблоко, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог 2%. Middag: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Олейна Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом, Редис, Зеленый Лук, Укроп, Красные Помидоры, Vici Филе Рыбное Дальневосточное. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущеным Вареным. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Xydeu_dlya_sebya 's vikthistorik
|