Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2021
|
82,0 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 22,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1116 kcal
|
Fett: 49,63g | Prot: 74,69g | Kolh.: 93,17g.
Frukost: Ашан Слива Красная , Нектарин, Геркулес Монастырский. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Золотой Петушок Отбивная из Филе Грудки. Middag: Авокадо Авокадо, Приготовленный Яичный Желток, Грудка Индейки, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Annat: Грецкие Орехи. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|