Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2021
|
50 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1774 kcal
|
Fett: 73,35g | Prot: 46,08g | Kolh.: 236,87g.
Frukost: Haşlanmış Yumurta, Tulum Peyniri, Etsiz Sosis, Salatalık (Soyulmuş), Namet Macar Salam, Domatesler, Kırmızı Domates, Susamlı Simit, Açma, Yeşil Elma. Lunch: Lay's Fırından (Yoğurt ve Mevsim Yeşillikli Patates Çerezi) , Tam Yağlı Sade Yoğurt, XL Kakao Kaplamalı Marshmallowlu Bisküvi. Middag: XL Kakao Kaplamalı Marshmallowlu Bisküvi, Türlü, Tam Yağlı Sade Yoğurt. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alanis1257 's vikthistorik
|