Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2021
|
85,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
867 kcal
|
Fett: 41,47g | Prot: 60,51g | Kolh.: 57,31g.
Lunch: Yoki Paçoquinha, Sadia Salamitos (Pacote), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Middag: Brownie do Luiz Brownie, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Qualitá Biscoito de Polvilho, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fabio1775 's vikthistorik
|