Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2021
|
96,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
716 kcal
|
Fett: 38,23g | Prot: 47,06g | Kolh.: 47,49g.
Frukost: Dolce Gusto Cortado, Kaiku Yogur Natural Desnatado sin Lactosa. Lunch: Bacalao, Aceite de Oliva, Cebollas, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Tomate Triturado (Enlatados). Middag: Hacendado Gelatina Fresa 0%. Snacks/Annat: Mercadona Mezcla de Semillas , Dolce Gusto Cortado. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Javier Valentín 's vikthistorik
|