Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2021
|
56,3 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1323 kcal
|
Fett: 60,66g | Prot: 65,44g | Kolh.: 140,79g.
Frukost: Абрикос, Молоково Молоко 3,2%, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный. Lunch: Куриная печень в сметанном соусе, Filippo Berio Масло Оливковое, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, ВкусВилл Авокадо Хаас, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Продукт От Ильиной Котлеты Картофельные. Middag: ВкусВилл Грибы Шампиньоны, Кабачок, Брокколи. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Чистая Линия Пломбир Ванильный, Абрикос, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dariasolntseva) 's vikthistorik
|