Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2021
|
61,7 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1886 kcal
|
Fett: 80,99g | Prot: 58,61g | Kolh.: 235,10g.
Frukost: Tasty Style Хлебцы Рисово-Кукурузные с Прованскими Травами, Селяночка Рижский Хлеб, Мираторг Колбаса Варено-Копченая Московская, Летний День Молоко 3,2%, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lunch: Lay's Чипсы, Останкино Блины с Мясом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной. Middag: Свиные Ребрышки, Картошка Печеная, Салат Овощной. Snacks/Annat: Варенье, Козельский Мороженое Пломбир, Яблоко, Ваниль Зефир Домашний с Чёрной Смородиной, Real Сырники Классические. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|