Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2021
|
52 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1100 kcal
|
Fett: 51,74g | Prot: 53,77g | Kolh.: 119,80g.
Frukost: Петродиет Галета Ржаная с Кунжутом, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Ломоносовский Мясокомбинат Куриный Грудки «Бюргерские», Зеленая Фасоль (Замороженная), Вологодское Яйцо. Lunch: Увелка Крупа Гречневая, Куриная Грудка Отварная. Middag: Обожайка Шоколад Молочный. Snacks/Annat: Простоквашино Кефир 1%, Окей Манго. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beatagata 's vikthistorik
|