Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2021
|
56,9 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1104 kcal
|
Fett: 53,53g | Prot: 69,97g | Kolh.: 83,97g.
Frukost: Ашан Сыр Российский 50%, Вязанка Сервелат Столичный, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Борщ с Говядиной. Middag: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, President Плавленный Сыр с Ветчиной. Snacks/Annat: Хладокомбинат Сахарная Трубочка. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|