Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2021
|
51,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1442 kcal
|
Fett: 54,24g | Prot: 51,84g | Kolh.: 156,66g.
Frukost: Савушкин Сыр Творожный с Зеленью Sveza, Изуминка Разрыхлитель Теста, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо (Целое), Огурец, Кофе, Alpro Миндальное Молоко (без Сахара), Зеленый Горошек. Lunch: Гречка Отварная, Огурец, Свиная Отбивная, Кабачок Гриль. Middag: Аливария Пиво Белое Золото, Роллы Филадельфия, Bigzz Тарталетка Лимонная, Rich Апельсиновый Сок, Кофе. Snacks/Annat: Кофе (из Молотых Зерен), Депи Молоко Детское. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|