Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2021
|
90 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 28 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1749 kcal
|
Fett: 54,05g | Prot: 78,05g | Kolh.: 243,67g.
Frukost: Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой, Марми Мармелад Жевательный Желейный , Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Булгур (Вареный), Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Fish Fabric Кета Тихоокеанская Слабосолёная, Ласковый Теленок Сыр Творожный с Зеленью, Батон Нарезной, Окей Баклажаны с Овощами Печеные, Нектарины. Lunch: Терафлю Терафлю , Нектарины, Помидоры, Зеленый Лук, Азбука Вкуса Пирожок с Картошкой, Огурец. Middag: Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Каждый День Кета Слабосоленая, Ласковый Теленок Сыр Творожный с Зеленью, Коломенское Зерновой Хлеб, Помидоры, Соусе Терияки, 3 Корочки Сухарики, Окей Баклажаны с Овощами Печеные, Булгур (Вареный), Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Помидоры, Укроп, Зеленый Лук, Клубника с Сахаром. Snacks/Annat: Терафлю Терафлю , Огурец, Мармелад, Марми Мармелад Жевательный Желейный , Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Ласковый Теленок Сыр Творожный с Зеленью, Хлебный Дом Булочка с Маком, Булгур (Вареный), Окей Баклажаны с Овощами Печеные, Малина. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NataVesna19 's vikthistorik
|