Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2021
|
67,4 kg
Tappat hittills: 19,6 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1413 kcal
|
Fett: 68,26g | Prot: 82,87g | Kolh.: 119,28g.
Frukost: Молочный Край Йогурт Фруктовый, Творог 5%, Табрис Булочка Фирменная К Завтраку Пшеничная Бездрожжевая, Натуральные Продукты Спирулина, Черная Смородина, Клубника. Lunch: Самбери Сыр Король Артур, Огурец (с Кожурой), Fish House Филе из Минтая в Кляре, Макароны с Маслом. Middag: Свинина Отварная, Кабачки Жареные. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
loretta55555 's vikthistorik
|