Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2021
|
54,9 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3722 kcal
|
Fett: 183,02g | Prot: 97,02g | Kolh.: 425,22g.
Frukost: California Gold Nutrition Омега-3, Азбука Вкуса Багет Белый Французский , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр, Мясная Лавка Пастрома из Курицы, Помидоры, Махеевъ Хрен Столовый, Яйцо Куриное, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Магнит Авокадо, Самотлор Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой с Солодом, Зерница Вафли со Вкусом Лимона. Lunch: Ростик'c - KFC Ай-Твистер Чиз, Золотой Стандарт Пломбир Чернослив-Курага-Арахис, Ростик'c - KFC Ай-Твистер Чиз, Золотой Стандарт Пломбир Чернослив-Курага-Арахис. Middag: Нектарины, Яшкино Ирис Нота Бум, Практик Кукуруза Сахарная , Дядя Ваня Икра Кабачковая, Киш с Ягодами, Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом. Snacks/Annat: Арбуз, Cross Чипсы, Mirel Пирожное Картошка, Зерница Вафли со Вкусом Лимона, Яшкино Ирис Нота Бум. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
milk_choc 's vikthistorik
|