Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2021
|
61,7 kg
Tappat hittills: 27,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1752 kcal
|
Fett: 68,21g | Prot: 87,61g | Kolh.: 204,38g.
Frukost: Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Parmalat Молоко 1,8%, Бананы, Творог 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Коричневый Сахар. Lunch: Авокадо Авокадо, Русское Море Форель Слабосолёная, Круазетт Хлебцы с Прованскими Травами, Воккер Курица в Соусе Терияки, Яичная Лапша (Приготовленная). Middag: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Продуктовая Аптека Отруби Овсяные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Творог 5%, Бананы. Snacks/Annat: Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Хлебопек Батон Нарезной, Сыр Моцарелла, Колбаса Докторская, Круазетт Хлебцы с Прованскими Травами, Круазетт Хлебцы с Прованскими Травами. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|