Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2021
|
54 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1747 kcal
|
Fett: 97,70g | Prot: 51,32g | Kolh.: 157,50g.
Frukost: Фисташки, Макароны с Тушенкой. Lunch: Фисташки, Миндаль Миндаль, Черника, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Борщ. Middag: Акконд Полька, Акконд Дежавю, Mateus Вино Белое Полусухое, Черника, Свекла Вареная, Салат из Помидоров и Огурцов, Лисички Жареные. Snacks/Annat: Капучино, Акконд Леди Ночь с Черносливом, Акконд Дежавю. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|