Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2021
|
85,1 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 85,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1767 kcal
|
Fett: 28,09g | Prot: 204,31g | Kolh.: 171,37g.
Frukost: Clover Full Cream Fresh Milk, PnP Low Fat Fresh Milk, Chicken Breast Meat , Potatoes (Flesh without Skin, with Salt, Boiled) . Lunch: Nutritech Premium Whey Protein, Kellogg's All Bran Flakes. Snacks/Annat: NPL Pre-Workout, Omega 3, Nutritech Casein Slow Release, Nutritech 100% Pure Whey. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|