Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2021
|
73,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1758 kcal
|
Fett: 73,44g | Prot: 67,29g | Kolh.: 224,44g.
Frukost: Кофе с Молоком, Flor Шоколад , Кофе с Молоком, Пятерочка Черешня , Абрикосы, Нектарины. Lunch: Абрикос, Нектарины, Печеночный Торт. Middag: Кальмар Сушеный, Велком Колбаса Домашнего Копчения, Гречка Вареная. Snacks/Annat: Эклер, Нектарины, Абрикос, Черешня, Подлива. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|