Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2021
|
57,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1109 kcal
|
Fett: 38,04g | Prot: 78,65g | Kolh.: 118,39g.
Frukost: Яблоко, Смешанные Орехи, Garnec Мука из Зелёной Гречки, Макфа Хлопья Гречневые, Яйцо. Lunch: ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой, Перекресток Капуста Квашеная с Морковью, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Овощное Рагу, Куриная Печень. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
izotovaolga835 's vikthistorik
|