Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2021
|
39,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1275 kcal
|
Fett: 40,57g | Prot: 78,95g | Kolh.: 150,82g.
Frukost: Vasco Протеиновый Батончик Vasco в Глазури со Вкусом Кокоса, Яблоко Зеленое, Хлебопрод Лаваш Армянский Тонкий, Папайя, Zero Низкокалорийный Джем Малина , Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Белая Дача Салатный Микс, Felicita Сыр Моцарелла, Савушкин Продукт 101 Зерно Фруктовый Наполнитель, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. Lunch: Pretto Сыр Рикотта, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Медовый Дом Риет Куриный с Медом и Имбирем, Хлебопрод Лаваш Армянский Тонкий, Глобус Опята Маринованные, Вкусвилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Кабачок, Тыква. Middag: Глобус Салат Чука , 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, ВкусВилл Ягнёнок Сыровяленый по-Фински, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Лента Авокадо Хаас, Глобус Форель Мурманская, Белая Дача Салатный Микс, Felicita Сыр Моцарелла, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Meding Десерт с Молочным Кремом и Мёдом , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Foco Кокосовая Вода с Соком Личи, Alpro Кокосовое Молоко, Foodart Помело Сушёный, Вологодская Мануфактура Яблочные Палочки "Фитнес" без Сахара. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ульяна пугина 's vikthistorik
|