Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2021
|
85,3 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
441 kcal
|
Fett: 30,91g | Prot: 24,58g | Kolh.: 15,89g.
Frukost: Kamlak Сыр Мягкий Панир , Скоморошка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Салат из Свежей Микрозелени, Авокадо Авокадо, Кедровые Орехи , Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной, Красные Помидоры, Fresh Netto Слайсы Пшеничные, Сибирский Стандарт Орех Мясной , Жареное Яйцо. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kotMatroskin 's vikthistorik
|