Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2021
|
45,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1151 kcal
|
Fett: 32,49g | Prot: 37,28g | Kolh.: 178,77g.
Frukost: Banana Pancakes, Indocafe Coffeemix 3 in 1. Lunch: Nasi Putih, Risoles, ABC Kecap Manis, Ayam Goreng, Sayur Lodeh, Sosis Solo, ABC Saus Sambal . Middag: Sari Roti Roti Tawar Pandan, Sosis Solo, Indocafe Coffeemix 3 in 1, ABC Saus Sambal . Snacks/Annat: V-Soy V-Soy Multi-Grain, Pisang, Semangka. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amaliasunaryo 's vikthistorik
|