Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2021
|
65,3 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1490 kcal
|
Fett: 85,04g | Prot: 135,62g | Kolh.: 39,45g.
Frukost: Sriracha Sauce, Egg, Egg White, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Powder Coffee Creamer, Coffee, Water. Lunch: Wegmans Corn on the Cob, BJ's Beef Loin Strip Steak, Water. Middag: Bubly Sparkling Water, Publix Red Bell Pepper, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Snacks/Annat: Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Powder Coffee Creamer, Decaffeinated Coffee, Kirkland Signature Sharp Cheddar Cheese, PopCorners Sweet & Salty Kettle Corn, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Powder Coffee Creamer, Coffee. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
peppermint1000 's vikthistorik
|