Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2021
|
98,9 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1360 kcal
|
Fett: 58,14g | Prot: 59,50g | Kolh.: 142,21g.
Frukost: Butter, Egg, Bacon. Lunch: Subway 6" Veggie Delite. Middag: Green Peas , 2% Fat Milk, Red Onions, Spinach , White Rice, Baked or Broiled Salmon, Classico Sun-Dried Tomato , Butter , White Table Wine . Snacks/Annat: Chapman's Ice Cream Sandwich. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|