Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2021
|
86,1 kg
Tappat hittills: 6,0 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2139 kcal
|
Fett: 84,20g | Prot: 179,40g | Kolh.: 173,18g.
Frukost: Boiled Egg, Maranatha Almond Butter No Sugar or Salt Added, Sue Bee Honey, Biobliss Organic Basil Seeds, 365 Chia Seed, Albertsons Old Fashioned Oats. Lunch: Fruit. Middag: Great Value Mixed Vegetables, Member's Mark Steelhead Trout. Snacks/Annat: Blue Bell Homemade Vanilla Cups, Tres Leche Cake, Equate Isolate Whey Protein Supplement, AMC Movie Theater Popcorn (Small), Equate Isolate Whey Protein Supplement. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
GawinAnderson 's vikthistorik
|