Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2021
|
83,8 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
158 kcal
|
Fett: 1,94g | Prot: 16,12g | Kolh.: 20,74g.
Middag: Great Value Organic Garbanzo Beans (Chick Peas), Red Cabbage , Foster Farms Hickory Smoked Turkey Breast. mer...
|
|
2052 kcal
|
Träning:
Vila - 17 timmar och 10 minuter, Sömn - 6 timmar och 50 minuter. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
I’m in Plateauville too, sort of. We’ll get through this together!
06 jul 21 av medlem: yfritz
|
Saw your loss today, great job. There's a party weekend coming up, so I expect a bit of a rebound anyway. I'll catch up.
06 jul 21 av medlem: Eral66
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|