Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2014
|
135,6 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 33,6 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2014:
|
1907 kcal
|
Fett: 80,78g | Prot: 55,80g | Kolh.: 234,45g.
Frukost: Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Chocolate Chip Cookie Dough. Lunch: Clover Valley peanut butter, White Bread, Hardee's Apple Turnover, Hardee's Natural Cut French Fries (Small). Middag: Cucumber (with Peel), Fresh & Easy California Blend Vegetables, Ham (Center Slice, Country-Style, Lean Only, Cured), Green Giant French Style Green Beans. Snacks/Annat: AMC Movie Theater Popcorn (Small). mer...
|
|
4742 kcal
|
Träning:
Vila - 6 timmar, Sömn - 6 timmar, Sittande - 5 timmar, Hushållsarbete - 3 timmar, Körning - 1 timme, Shopping - 1 timme, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Skrivbordsarbete - 1 timme. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
foxfire101260 's vikthistorik
|