Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2021
|
119,5 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 37,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1593 kcal
|
Fett: 44,68g | Prot: 114,71g | Kolh.: 179,50g.
Frukost: El Monterey Egg, Sausage, Cheese & Potato Breakfast Burrito, BioOptimal Collagen Powder. Lunch: Tyson Foods Fajita Chicken Strips, Birds Eye Superfood Blends Black Rice & Edamame. Middag: Aldi Gouda Cheese Stick, Great Value Pasta Shells, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Snacks/Annat: Silk Pure Almond Milk - Dark Chocolate, Dairy Queen Stars & Stripes StarKiss Bar, Myprotein Clear Whey Isolate, Starbucks Matcha Green Tea Latte (Grande). mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|