Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2021
|
104,5 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 24,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
492 kcal
|
Fett: 23,14g | Prot: 40,01g | Kolh.: 31,82g.
Frukost: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Салат Овощной с Маслом, Картошка Печеная, Запеченная или Жареная Камбала. Middag: Омлет с Молоком. Snacks/Annat: Апельсин. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|