Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2021
|
60 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
558 kcal
|
Fett: 19,89g | Prot: 26,68g | Kolh.: 36,16g.
Frukost: Сыр Эдам, Ветчина Индейки, Edgar Food Пита. Lunch: Батон Нарезной, Слобода Майонез Оливковый 67%, Приготовленный Яичный Белок, Ветчина. Middag: Вино Красное Сухое, Слобода Майонез Оливковый 67%, Борщ со Свининой. Snacks/Annat: Сыр Российский, Коломенское Батон Нарезной, Розумний Вибір Лимонад. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|