Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2021
|
92,3 kg
Tappat hittills: 17,8 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1821 kcal
|
Fett: 55,63g | Prot: 83,67g | Kolh.: 251,26g.
Frukost: Pan Integral , Queso Panela, Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Pan Integral , Queso Panela, Virginia Jamón de Pavo (20,8g). Lunch: Pan Integral , Queso Panela, Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Pan Integral , Queso Panela, Virginia Jamón de Pavo (20,8g). Middag: Jugo de Naranja, Galletas de Avena (con Pasas). mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
israel.ipad 's vikthistorik
|