Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2021
|
92,4 kg
Tappat hittills: 17,6 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2266 kcal
|
Fett: 77,10g | Prot: 118,35g | Kolh.: 279,00g.
Frukost: Queso Panela, Pan Integral , Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Queso Panela, Pan Integral , Virginia Jamón de Pavo (20,8g). Lunch: Pan Integral , Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Queso Panela, Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Pan Integral , Queso Panela, Pan Integral , Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Queso Panela, Pan Integral , Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Queso Panela. Middag: Galletas de Avena (con Pasas). mer...
|
Ökar 5,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
israel.ipad 's vikthistorik
|