Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2021
|
90,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1074 kcal
|
Fett: 35,03g | Prot: 80,29g | Kolh.: 111,73g.
Frukost: Queijo Minas. Lunch: Brócolis, Vagem Cozida, Cenouras, Morangos, Carne Moída Refogada. Middag: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Quero Milho Verde, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Ráris Arroz 7 Grãos Cozido. Snacks/Annat: Cereja Fresca, Hershey's Special Dark Menta 60% de Cacau. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Adriana Gomes Alves 's vikthistorik
|