Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2021
|
91,9 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1346 kcal
|
Fett: 58,75g | Prot: 81,71g | Kolh.: 107,07g.
Frukost: Croquete de Carne, Sanduíche de Fiambre com Manteiga. Lunch: Cerveja, Quindim, Alface de Folha Verde, Costeleta de Porco, Batatas Fritas Caseiras. Middag: Limiano Queijo Fatiado, Pão Branco, Carapau Grelhado. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pedrodias1973 's vikthistorik
|