Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2021
|
50 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1102 kcal
|
Fett: 69,79g | Prot: 28,92g | Kolh.: 91,35g.
Frukost: 黑咖啡, 核桃酥. Lunch: 黄瓜/青瓜（带皮）, 米饭, 虾仁炒蛋, 肉粽. Middag: 虾仁炒蛋, 黄瓜/青瓜（带皮）, 紫薯. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lupthinsecret 's vikthistorik
|