Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2021
|
83,6 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
652 kcal
|
Fett: 19,59g | Prot: 45,66g | Kolh.: 35,94g.
Lunch: Café Expresso, Cerejas Doces, Vinho Tinto de Mesa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sardinha Assada. Middag: Morangos, Pingo Doce Frango Assado. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angelicaafonso 's vikthistorik
|