Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2021
|
80,4 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 23,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1368 kcal
|
Fett: 67,55g | Prot: 54,80g | Kolh.: 133,04g.
Frukost: Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lunch: Токио Сити Поке с Цыплёнком. Middag: Окрошка на Кефире. Snacks/Annat: Ростагроэкспорт Сырок со Сгущенкой 15%, Red Bull Red Bull. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sany00200 's vikthistorik
|