Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2021
|
71,3 kg
Tappat hittills: 21,7 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
902 kcal
|
Fett: 35,53g | Prot: 56,45g | Kolh.: 79,50g.
Frukost: Granulated Sugar, Vital Proteins Collagen Peptides, Sunvite Vitamin D3, Coffee, Great Value Fat Free Coffee Creamer. Lunch: Papa John's 16" Original Crust Pizza - The Works, Plum. Middag: Publix Carrot Sticks, Celery , Marie's Lite Chunky Blue Cheese Dressing, Buffalo Wild Wings Chicken Wings (1). Snacks/Annat: Clear American Black Cherry Sparkling Water, Clear American Black Cherry Sparkling Water. mer...
|
|
3012 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 13 timmar och 34 minuter, Stepmaskin - 2 timmar och 26 minuter. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SandyMcMullen 's vikthistorik
|