Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2021
|
59 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
819 kcal
|
Fett: 28,27g | Prot: 53,16g | Kolh.: 84,57g.
Frukost: Bika Ambon, Telur Rebus, Putih Telur Matang. Middag: Sambal Goreng, Belut, Nasi Putih. Snacks/Annat: Keju Cheddar, Roti Panggang. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Denata Novenda Afgenesya 's vikthistorik
|