Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2021
|
49,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1246 kcal
|
Fett: 19,71g | Prot: 105,64g | Kolh.: 163,82g.
Frukost: Clara de Huevo, La Virginia Té Rojo, Pan Integral, Huevo, Espinacas Cocidas (Frescas), La Tranquera Mate Cocido. Lunch: Cebollas Cocidas Maduras, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Pechuga de Pollo a la Plancha, Pimiento Rojo. Middag: Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Pimiento Rojo, Cebollas Cocidas Maduras. Snacks/Annat: Banano, Clara de Huevo, La Tranquera Mate Cocido, Pan Integral. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Keren García 's vikthistorik
|