Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2021
|
68,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1588 kcal
|
Fett: 53,34g | Prot: 103,76g | Kolh.: 169,19g.
Frukost: Ясная Поляна Тульский Пряник с Имбирем и Начинкой со Вкусом Марципана, Гороховое Пюре. Lunch: Tasty Life Варенье из Фейхоа, Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный, Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Гречневый Суп, Cybermass Isolate Whey Protein. Middag: Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный, Махеевъ Джем Лимонный, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Булгур Отварной. Snacks/Annat: Глобус Кукуруза, Вареное Яйцо, Хозяин Балтики Тунец в Собственном Соку, Антей Сардина Тихоокеанская Иваси Холодного Копчения. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Afalina20 's vikthistorik
|