Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2021
|
68,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1596 kcal
|
Fett: 86,83g | Prot: 67,53g | Kolh.: 133,81g.
Frukost: Оливковое Масло, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Storck Toffifee, Fazer Хлебец Двухсолодовый, Оливковое Масло, Яйцо, Ашан Уха по-Фински со Сливками, Домик в деревне Молоко 3,5%. Middag: Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Mollis Мюсли Запечённые с Орехом. Snacks/Annat: Жареные Несоленые Орехи Кешью, Домик в деревне Молоко 3,5%, Storck Toffifee . mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
daxadashka 's vikthistorik
|