Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2021
|
82,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1042 kcal
|
Fett: 42,21g | Prot: 59,97g | Kolh.: 113,18g.
Frukost: Nonni's Triple Chocolate Biscotti, Coffee-Mate Creme Brulee Liquid Coffee Creamer, Espresso Coffee. Lunch: Slim-Fast Advanced Nutrition Mocha Cappuccino, Healthy Choice Power Bowls Chicken Marinara. Middag: StarKist Foods Chicken Creations Chicken Salad, Nature's Own Honey Wheat Sliced Bread, Quaker Popped Rice Crisps - Chocolate, Ghirardelli Dark Chocolate 60% Cacao. Snacks/Annat: Atkins Endulge Pecan Caramel Clusters. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|