Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2021
|
52,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
645 kcal
|
Fett: 38,17g | Prot: 35,72g | Kolh.: 42,85g.
Frukost: Saus Barbekyu, Telur Dadar, Tropicana Slim Sweetener Lemon-C, Teh Tawar. Lunch: Ayam Geprek. Middag: Nestle Bear Brand Milk. Snacks/Annat: Milo Milo, Sate Ayam, Wafer Coklat. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
imah.aqila 's vikthistorik
|