Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2011
|
92,0 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2011:
|
3836 kcal
|
Fett: 221,40g | Prot: 151,75g | Kolh.: 330,30g.
Frukost: Frisco Breakfast Sandwich. Lunch: Pizza Supreme, Chipotle Southwest Sauce, Footlong Black Forest Ham, Natural Cheddar Cheese. Middag: Spinach & Artichoke Dip, French Fries, Bacon Cheddar Cheeseburger. mer...
|
|
2642 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Körning - 4 timmar, Vila - 10 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar, Stående - 15 minuter. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|