Schwimmen 1 std
|
111,9 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
858 kcal
|
Fett: 36,74g | Prot: 43,11g | Kolh.: 93,86g.
Frukost: Milfina Butter , Erdbeermarmelade, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Lunch: Ratatouille, Gourmet Zanderfilet. Middag: Büsch Erdbeerkuchen. mer...
|
|
3963 kcal
|
Träning:
Simning (Måttlig) - 1 timme, Vila - 21 timmar och 40 minuter, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme och 20 minuter. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angela1832 's vikthistorik
|