Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2021
|
58,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1707 kcal
|
Fett: 89,10g | Prot: 58,59g | Kolh.: 172,13g.
Frukost: Яйцо, Сыр Российский, Богдаша Молоко 3,2%. Lunch: Белый Хлеб, Конфитрейд Грибочки, Малина. Middag: Творог (Полностью Обезжиренный), Кефир 1%. Snacks/Annat: Сухой Жареный Соленый Арахис. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|