Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2021
|
86,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
764 kcal
|
Fett: 33,29g | Prot: 34,58g | Kolh.: 79,21g.
Lunch: Nestlé Biscoito Classic, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Middag: Betânia Iogurte Grego Frutas Vermelhas, Prezunic Bolo de Milho Verde, Qualitá Biscoito de Polvilho Doce, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fabio1775 's vikthistorik
|