Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2021
|
63 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
899 kcal
|
Fett: 21,98g | Prot: 32,15g | Kolh.: 140,99g.
Frukost: Indomilk Susu Kental Manis, Sari Roti Roti Tawar (2), Bakso Ayam, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Middag: Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Sup Ayam, Nasi Putih. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
putrilehha 's vikthistorik
|